Fit en vitaal voor 65 plussers
Stoelyoga voor beweging, ontspanning en stabiliteit. Bij stoelyoga krijgt u de regulierse strekoefeningen en ademoefeningen die er voor zorgen dat u zich beter gaat voelen niet alleen op lichamelijk maar ook geestelijk.
Kom en ervaar wat stoelyoga voor u kan doen. Zelfs als u nog nooit een yogales heeft gedaan. De effecten op langere termijn: verbeterde doorbloeding, soepelere gewrichten verbeterde slaap etc.