19-06: Powerwalk Amsterdam

Toe aan een stukje extra beweging? Weer wat fitter worden voor de zomer maar niet weten waar je moet beginnen?Doe dan nu mee met de powerwalk. Tijdens de powerwalk zullen we in groepsverband gaan wandelen. De powerwalk duurt ongeveer 60 minuten. De eerste kilometer zullen we een tempo aanhouden van 5 km per uur. Vervolgens doen we wat rek, strek en spierversterkende oefeningen. Waarna we het wandel tempo wat opschroeven tussen de 6-9 km per uur. Het snelste tempo is dus snelwandelen en niet rennen. Tot slot sluiten we af met een cooling down.Dinsdagavond 19.30-20.30 – Verzamelplek Huis van de Wijk België, Hageland 119, 1066 SB AmsterdamDonderdagavond 19.30-20.30 – Verzamelplek Recreatieplas Hoofddorp,  IJweg 1215 Hoofddorp (Ingang Long Island)Kosten: 3,50 per keerWij verzamelen op beiden dagen om 19.15 en vertrekken om 19.30.

23-06: Roeiwedstrijd Bosbaan

De Orca Competitie Slotwedstrijden zijn het weekend van 23 en 24 juni 2018. Vanuit heel Nederland komen studentenroeiers naar de Bosbaan in Amsterdam, waar het evenement plaatsvindt.Alle deelnemende ploegen strijden om de eindtitels in de verschillende klassementen van het roeiseizoen. Een klassement winnen betekent dat je gemiddeld over het hele roeiseizoen de allerbeste ploeg bent. Het winnen van een klassement is een ervaring die studenten de rest van hun leven bij zich houden.Wie zijn wij?Wij zijn A.U.S.R. Orca, een ambitieuze roeivereniging die dit evenement voor de 23ste keer organiseert. Ons doel is om met Orca dit jaar weer een uiterst professioneel en gezellig weekend neer te zetten en de Utrechtse eer hoog te houden. Om het roeiseizoen op grootse wijze af te kunnen sluiten, zijn de voorbereidingen nu al in volle gang. Waarom dit bericht? Het lijkt ons echt super leuk als er ook mensen uit Amstelveen en omstreken (Amsterdam) langskomen om van dit mooie evenement te genieten, de toegang is immers gratis. Iedereen is welkom en kan genieten van de spannende nek-aan-nek races tussen de verschillende ploegen op het water en van de gezellige sfeer aan de kant.Voor meer informatie: http://composlot.orcaroeien.nlFacebook: www.facebook.com/composlot/ 

23-06: Maak Rommelmarkt

Op deze fantastische plek aan de Sloterplas kun je elkaar ontmoeten en samen dingen maken; van rommel op de rommelmarkt tot brood, taartjes en meubels, tot leggings en kunst. Buurtwerkplaats Noorderhof is een ontmoetings- en ontwikkelplek aan de Sloterplas in Amsterdam Nieuw West waar alle soorten mensen samen komen. Vanuit Pakhuis de Zwijger vindt door de hele stad We make the city plaats, de Buurtwerkplaats Noorderhof doet uiteraard mee. Zie hieronder het programma: Op zaterdag 23 juni vindt de Maak/Rommelmarkt plaats!Maak/Rommelmarkt is een rommelmarkt en een makers markt in 1; Bezoekers kunnen snuffelen voor vintage schatten, meedoen aan workshops o.l.v. ontwerpers en bijzondere zelfgemaakte producten kopen.Daarnaast zullen er kleine optredens zijn van artiesten zoals dichters en muzikanten en in de avond kunnen de marshmallows tevoorschijn komen voor boven het vuur. We willen een intieme sfeer behouden en heel Amsterdam laten zien wat voor een bijzondere plek Buurtwerkplaats Noorderhof is.We bieden een super divers programma. We staan open voor nieuwe participanten met een goed idee ; of je nu je kledingkast eens wilt uitruimen, of je hebt een skill die je wilt delen, er is plek op Maak Rommelmarkt! Ben je geïnteresseerd? Stuur dan een mail naar Pauline buurtwerkplaats@gmail.com.  

Werk aan de Sloterpas

Kok voor de Waterwolf BDH

Voor meer informatie: https://www.indeed.nl/Waterwolf-Brasserie-Badhoevedorp-vacatures

Kanjer gezocht voor Keurslager Post

https://www.facebook.com/KeurslagerPostAmsterdam/