Ben jij op zoek naar meer ontspanning, concentratie en rust, maar wil je ook werken aan kracht en flexibiliteit dan is yoga misschien wel het antwoord op je zoektocht. Yoga zorgt voor harmonie in lichaam en geest. Maak contact met je lichaam en geef jezelf meer aandacht en rust. Wil jij gaan beginnen met yoga, maar weet je niet goed hoe, dan is deze 5-weekse yogabeginnerscursus perfect voor jou! Door middel van bewegingen en houdingen vind je kracht en flexibiliteit, zowel fysiek als mentaal. Met de aandacht voor de adem kom je tot jezelf en leer je met stress om te gaan. Ervaar zelf het gevoel van balans en geluk.
Op zaterdag 7 mei start er weer een yoga beginnerscursus. Meer info te vinden in de link hieronder.
https://www.eversports.nl/widget/w/TQXZ_V?event=393705&type=course
Let's get in touch
